Stromverbrauch 1 Person 40 qm – Rechner und Übersicht

Thor Marquardt
Zuletzt aktualisiert:
15.1.2023

Single-Haushalte verbrauchen in einer 40 qm Wohnung jährlich etwa 1.500 kWh Strom. Das sagen zumindest die Statistiken. Dies ist jedoch nur ein Durchschnittswert, der sich je nach Lebensstil und Ausstattung stark von der Wirklichkeit unterscheiden kann.

Auf dieser Seite finden Sie einen Strom-Rechner, der speziell für eine Person und 40 qm ausgelegt ist. Berechnen Sie hiermit Ihren persönlichen Stromverbrauch. Anschließend können Sie Ihre individuellen Stromkosten im Tarifcheck ermitteln.

Aber wie berechnet man den Stromverbrauch überhaupt? Welcher Stromverbrauch ist bei einer Person und 40 qm normal? Und wie optimiere ich meinen Stromverbrauch am besten? All dies erfahren Sie unten.

Hinweis: Um nun Ihre Stromkosten zu ermitteln, die bei diesem Verbrauch anfallen, nutzen Sie den Tarifcheck.

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Wie wurde das Ergebnis ermittelt?

Der Bund der Energieverbraucher hat vor einigen Jahren eine allgemeine Formel veröffentlicht, die den ungefähren Stromverbrauch aller Haushalte ermitteln soll. Die Formel lautet:

Stromverbrauch = Personenzahl * 200 kWh + Wohnfläche in qm * 9 kWh + Anzahl Haushaltsgeräte * 200 kWh

Wir haben diese Formel als Grundlage verwendet, sie jedoch noch angepasst. Denn in der Grundvariante ist die Formel sehr ungenau, da bestimmte Dinge nicht berücksichtigt werden.

Zum einen haben Einfamilienhäuser immer einen höheren Stromverbrauch als Wohnungen. Dies kommt z. B. durch Außenbeleuchtungen und Gartengeräte zustande.

Zum anderen ist es sehr ungenau, einfach jedes Gerät im Haushalt mit 200 kWh zu multiplizieren. Tatsächlich verbrauchen nur Großgeräte so viel. Selbst eine Spülmaschine verbraucht in kleinen Haushalten nur 60 kWh pro Jahr, Laptops je nach Nutzung nur 50 bis 100 kWh. Auch das haben wir in der Formel berücksichtigt.

Warum wird die Wohnfläche mit 9 kWh multipliziert?

In der Formel wird davon ausgegangen, dass der Stromverbrauch mit der Wohnfläche steigt. Hintergrund ist: Je größer die Wohnung, desto mehr Elektrogeräte gibt es in Summe und desto mehr Lampen werden genutzt. Auch ein Staubsauger ist bei größeren Wohnungen länger in Betrieb.

Die 9 kWh pro qm haben sich über die Jahre als guter Durchschnittswert etabliert, um die Anzahl der ganzen kleinen Elektrogeräte abzubilden.

In einer 40 qm Wohnung ist eine kleine Anzahl an Geräten natürlich üblicher. Meist gibt es eine kleine Küche mit Basisausstattung, einen Fernseher, einen Laptop und einen WLAN-Router. Fällt die Wohnung jedoch größer aus, gibt es auch oft mehr Geräte. Vielleicht gibt es einen größeren Kühlschrank, noch eine weitere Gefriertruhe, eine große Stereoanlage, einen größeren Fernseher usw.

Welchen Einfluss hat die Zeit, die ich außerhalb verbringe?

Unsere Annahme: Menschen, die mehr Zeit zu Hause verbringen, nutzen auch ihre Haushaltsgeräte länger. Jemand, der den ganzen Tag zu Hause verbringt, macht erfahrungsgemäß entweder Home-Office und arbeitet am Computer, oder kocht, backt, saugt, schaut fern, hört Radio etc.

Personen, die fast nie zu Hause sind, werden natürlich trotzdem Strom verbrauchen (WLAN-Router, Kühlschrank etc.), aber nur in einer begrenzten Menge, da viele Geräte gar nicht erst benutzt werden.

Auch dies haben wir in der Berechnung berücksichtigt.

Eine Person Icon mit 40 qm und Fragezeichen

Welcher Stromverbrauch ist bei 40 qm normal?

Bei 1-Personenhaushalten mit 40 qm Wohnfläche geht man durchschnittlich von 1.500 kWh pro Jahr aus. Wenn Sie aber weder kochen noch fernsehen oder einfach nicht so oft zu Hause sind, kann Ihr Stromverbrauch weit geringer ausfallen (z. B. 900–1.000 kWh).

Verbringen Sie jedoch viel Zeit zu Hause und nutzen Ihre Haushaltsgeräte ausgiebig, kann Ihr Stromverbrauch weit über 2.000 kWh pro Jahr betragen. Bei einer Klimaanlage oder einer elektrischen Warmwasserbereitung kommen ebenfalls noch jeweils 500–700 kWh jährlich hinzu.

Sie sehen: Die Spanne ist extrem groß. Ausschlaggebend für den Stromverbrauch ist daher nicht primär die Wohnfläche, sondern der Lebensstil und die Gewohnheiten.

Gelbe Glühbirne

Tipps zum Stromsparen

In einer 40 qm Wohnung gelten andere Stromspartipps als bei Einfamilienhäusern. Natürlich sollten Sie nach wie vor das Licht ausschalten, wenn Sie den Raum verlassen oder versuchen, die Spülmaschine nur im vollen Zustand anzuschalten. Aber die wirklich großen Hebel liegen woanders.

Personen im Single-Haushalt haben einen deutlichen höheren Stromverbrauch pro Person als ein Mehrpersonenhaushalt. Das liegt daran, dass der Fernseher, der Ofen oder der Herd nur für eine Person angeschaltet werden. Der Stromverbrauch ist hier am Ende fast derselbe, aber bei mehreren Personen wird er natürlich aufgeteilt.

Was bedeutet das genau?

Wenn Sie jeden Tag mehrmals kochen und dabei mehrere Herdplatten und den Ofen nutzen, steigt Ihr Stromverbrauch massiv. Auch wenn Sie ein paar Stunden täglich fernsehen. Ihr größter Hebel zum Stromsparen liegt darin, diese Aktivitäten zu bündeln.

Versuchen Sie möglichst für ein paar Tage vorzukochen oder kochen Sie gemeinsam mit Freunden. Wenn mal in Ihrer Wohnung und mal in anderen gekocht wird, senken Sie Ihren Stromverbrauch massiv.

Dasselbe gilt fürs Fernsehen. Wenn Sie Gäste zum Filmabend oder Sportschauen einladen und dafür an anderen Tagen bei Ihren Freunden schauen, halbieren sich Ihre Stromkosten fürs Fernsehen.

Davon abgesehen gibt es natürlich auch noch andere Tipps, die für jeden Haushalt gelten:

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kühl- und Gefrierschrank die höchsten Effizienzklassen aufweisen. Alte, ineffiziente Geräte sind unglaubliche Stromfresser und können den mit Abstand größten Stromverbrauch im Haushalt verursachen.

Übrigens: Die optimale Betriebstemperatur liegt bei Kühlschränken bei 7° Celsius. Jedes Grad darunter erhöht Ihren Stromverbrauch um etwa 10 % und sorgt dafür, dass sich auch die Butter nicht mehr streichen lässt.

Ihre Gefriertruhe stellen Sie am besten nicht kälter als -17° C ein. Denn dies hat keine zusätzlichen Vorteile bzgl. der Haltbarkeit. Auch hier wäre das nur eine Stromverschwendung.

Wussten Sie, dass Ihre Geräte im Standby-Modus bis zu 10 % Ihres gesamten Stromverbrauchs ausmachen? Typische Beispiele sind Fernseher, Radio, Drucker und Kaffeemaschine. Hier sollten Sie, den teilweise versteckten Ausschaltknopf finden oder einfach den Stecker ziehen.

Alternativ können Sie diese Geräte an eine Mehrfachsteckdose mit An- und Ausschaltknopf anschließen. So können Sie sämtliche Geräte nach der Benutzung mit nur einem Knopf ausschalten.

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